励志句子摘抄作文 第1篇
母爱，三月的阳光，人生旅途漫漫，我把生活诠释成一段孤独的流浪，通向梦想的大道旁驿站不断，我却不愿停步，期待一份轰轰烈烈，一份举世无双，直至精疲力尽，蓦然回首，惊觉原来道旁有的不仅仅是残香……
也许是在题海里浸泡得太久，有些浮肿，我披星戴月而归，脸上总是挥不去“疲倦”二字。
打开灯，书桌上一杯热气腾腾的奶茶把小小的房间点缀着格外温馨。我并不奇怪，一点也不，奶茶在每天的这个时候都会准时出现在那儿，风雨无阻。何况此时的我正为另一件事而烦恼。
曾经，我可以挥笔如行云流水，开卷成文。可如今，小小一篇《母爱》却让我的思绪停滞不前，心中莫名地产生了一种可怕的空白。
“是妈妈不够爱你吗？”“不，不是。”“是她为你所做的不够多吗？”“不，也不是。”“那为什么你却偏偏表达不出母爱呢？……”
我不住地问自己，终是把头弄得胀痛无比也没有答案。招手间，我碰到了奶茶，香气四溢的奶茶，一仰脖，奶茶倾刻入肚，一股暖流立即自下而上升起，我浑身一颤，立扫所有烦恼，抛之于九霄云外。母亲知道我需要的一切。
轻轻地，我听见门被开启，一回头，妈妈抱着一床被子走了进来。棉被满是阳光的味道，似乎在这不足十平方米的空间内，又升起了一轮小小的太阳。妈妈见我手握空杯，呆呆地望着她，脸上立时漾起笑容，那是一种只有在母亲脸上才会荡漾的微笑，叫人无法抗拒。我点点头轻轻“嗯”了一声，望着母亲转身出门。
就在她出门的那个瞬间，我突然灵光一闪：难道这就是母亲的爱？但人们说母爱是伟大的，又怎会如一杯奶茶般平凡？我追出房去，想要寻找答案，然而在看到母亲的刹那，我止住了脚步，妈妈问“还要一杯是吗？”我笑了，终于明白母爱的伟大之处恰恰在于它的平凡，于是那轮小小的太阳又升起在我的心田，我的漫长旅途之上。因为我懂得了珍惜，珍惜花花草草，平凡的奶茶之中浓浓的爱。也就此明白，爱妈妈，我可以做到的就是珍惜。
细细一品，那杯浓浓的奶茶真的好暖……
谁言寸草心，报得三春晖。
励志句子摘抄作文 第2篇
那轻轻摇摆的柳絮像是你飘逸的长发；那闪闪的星星像是你明亮的眼睛；那天边的一抹红霞像是你温柔的唇；那霏霏的细雨像是女儿对妈妈您无尽的思念。
妈，你走后我变乖了。为了纪念您，我变得勤快多了，把屋子扫得干干净净；把物品放得整整齐齐；把家具擦得闪闪发亮。一切都像您从前为家里做的一样，就像您从未离开；以前您爱唠叨我乱放东西，说女小朋友如何会有这样的坏习惯，得改掉。每次我总是向你嘟起嘴巴，撒娇说有妈在我怕什么。您在世的时候如何也没方法改掉这坏习惯，总爱依赖您，现在您走了，我居然就把这坏习惯改掉了，要是您看到我变得这么乖，该有多高兴啊，是吗，妈？我真的很期待您能听到，为了纪念您我改掉了。
妈，您走后我更关心妹妹了。为了纪念您，我对妹妹就像您从前待她那样温柔，我时常检查妹妹的作业、考勤状况等，您放心好了，妹妹也很听话，我们都长大了，不会像以前那样总爱发脾气，动不动就吵嘴惹您心烦，也许您不了解，连邻家的九大娘都四处夸我们两姐妹听话懂事，还说要她的二狗娃以我俩为榜样别再老跟他小弟打架。妈，您听到了吗？为了纪念您，我变得更像姐姐。
妈，您走后我就把头发留长了。为纪念您，从不留长发的我———您那假小子似的女儿决定把头发留长，留得长长的，像您当年一样。走在村里，他们都说这小朋友越看越像她妈呀。妈，以前您总怪我把头发剪得那么短，说一点儿女小朋友的味都没有，叫我把头发留长，我死活不肯，总说往后一点再说。现在我的头发长了，真的很长了，而妈妈您却不再在身边，您却看不到了。妈，我多想您能看到。为了纪念您，我把头发留长。
妈妈，您走了，整个世界都变得那么陌生，我无所适从。我开始独立，学会做各样的活儿。我把家布置得跟您生前一样，妈妈您了解吗，是为了更好地纪念您。您的音容笑貌，您的言谈举止早已深深地印在了女儿的心上。我愿意相信灵魂的存在，那样，妈妈您便会了解女儿用了这些特殊的方式来纪念您。
妈妈您对我的好就像芬香永存，女儿却只能做这些小事来纪念您，愿妈妈安息。
励志句子摘抄作文 第3篇
任何一个人，不论是官是民、是忙是闲，或多或少都有点业余时间。倘若年复一年、日复一日，以不同的态度、不同的方式支配业余时间，其结局或收获也大不相同。鲁迅先生把别人喝咖啡的时间都用来写作，最终成为伟大的文学家。相反，有的人虽然颇有才气，但因不懂得珍惜业余时间，终其一生，得过且过，别无建树。
不过，依我看，人生的根本在于读书。因为读书至少有三大“好处”。
读书可以“明目”。俗话说，站得高，看得远。一个人热爱读书、坚持读书，就能开阔视野，增长知识，就会使自己“站”得更高，“看”得更远，在大是大非面前不随波逐流、不人云亦云。
读书可以“清心”。当今社会，市场经济大潮澎湃，街头巷尾灯红酒绿。堪称诱惑多多、考验多多。唯有能够静下心来坚持读书学习的人，才能做到清心静气、淡泊名利，不为名所累，不被利所诱。
读书可以“强体”。21世纪是竞争的世纪。不仅国与国之间充满竞争，人与人之间也充满了竞争。因而，大凡常人都希望自己素质强一些、形象好一点，以适应竞争、赢得竞争。而一个人外塑形象也好，内强素质也罢，没有捷径可走，唯有老老实实读书，才能充实自己、提升自己，才能丰富知识、增加营养，达到“强身健体”的`目的。
读书的“好处”还有很多，相信每一个热爱读书的人都有切身感受。
首先，要乐于读书。生命有限，知识无穷。人生在世，要做的事情很多。然而，尽管如此，也要养成勤于读书、乐于读书的良好习惯。
其次，要善于读书。古人云：开卷有益。然而，今天看来不尽然。因此，要善于择书而购、择书而读。这样才不至于读了坏书、中了邪气。
再次，要巧于读书。要通过消化吸收、去粗存精，把前人、他人的知识内化成自己的智慧，并用以指导实践、推动工作。
读书励志文章改写：人生的根本在于读书，读书成就未来大家好，无论你是富是贵、是官是民、是忙是闲，或多或少都有点业余时间。但是如何支配这些时间，决定了我们的未来。鲁迅先生把别人喝咖啡的时间都用来写作，最终成为伟大的文学家。相反，有的人因不懂得珍惜业余时间，终其一生，得过且过，别无建树。
我认为人生的根本在于读书。因为读书可以“明目”，开阔视野，增长知识，使自己“站”得更高，“看”得更远，在大是大非面前不随波逐流、不人云亦云。读书可以“清心”，做到清心静气、淡泊名利，不为名所累，不被利所诱。读书可以“强体”，提升自己的素质和形象，适应竞争、赢得竞争，达到“强身健体”的目的。
当然，乐于读书、善于读书、巧于读书才能真正受益。生命有限，知识无穷，要养成勤于读书、乐于读书的良好习惯。要善于择书而购、择书而读，不至于读了坏书、中了邪气。要巧于读书，把前人、他人的知识内化成自己的智慧，并用以指导实践、推动工作。
励志句子摘抄作文 第4篇
人们总以为，科学的目的是追求真理。科学家们、各专业研究者们孜孜不倦所追求的，仅是板上钉钉的律条、坚硬如石的真理。殊不知，世间除了坚硬的科学理性，还有一些东西不可缺失。老子所说的人生“大成”与“大盈”，还有些“缺”和“冲”需要填补。
爱因斯坦曾说：“仅凭知识和技巧并不能给人类的生活带来尊严与幸福。”鲁迅亦称“若举世唯科学是从，则人生将归于枯寂。”仅仅追求科学、追求知识、追求理性，人类社会终将如同冬日树木，仅剩枯槁的枝条；人生的滋味也将苍白如纸，无甚色彩。那么，究竟添些什么能使世间枯木再逢春、纸上空白再生色呢？
就像一具刚强的躯壳，科学将人们引入真理与思辨的殿堂后，就正襟危坐，雍容弘大却又冰冷艰涩。而人文情感，则是一股股暖流，穿透了寒冷彻骨的深潭，到达尘世抚慰人心；又是一枝枝藤蔓，萦绕着科学殿堂的冰冷墙板，生出绿色的希望之花。它使人生瞬息间活色生香，也给人们带来暖意。人终其一生不懈地追求的，应是坚硬的知识理性与柔软的人文情感之兼容并济，达到人生的“大成”与“大盈”。
所以哲学家罗素会说，对爱情的渴望、对知识的追求、对人类苦难不可遏制的深情，是支配他一生单纯而强烈的情感。人生中，既应追求坚硬的知识理性，亦不可放弃柔软的人文情感。古今中外之大成者，概莫能外。假若张衡一生专注地震仪而无暇他顾，那么《二京赋》的华篇便永寂太古；假若钱钟书仅埋首浩瀚书堆专研学问，那么《围城》之嬉笑怒骂趣味横生便不为我辈所识。达芬奇的奇妙画笔下，除了精细的人体解剖图，还有神秘的蒙娜丽莎；爱因斯坦的超人大脑中，除了枯燥的物理公式，还有美妙的乐谱。在他们的眼中，世界不只是单调无味的科学知识拼凑体，而是充满了丰富多姿的色彩与情感。
我们夜观天象，看到的不应只是五行北斗等天体的运转，还可体会老杜发自肺腑的“每依北斗望京华”的感喟。我们仰望星空，除了探索霍金“多重宇宙”的可能性，仍可想象缪塞眼中的.星星是如何为夜的外套悬上“一滴银色的伤心泪珠”。
身披科学理性的坚锐，心持人文情感的柔软，人生之路，既漫且长。
励志句子摘抄作文 第5篇
1、友谊不再增长的时候，它马上会开始下降——对一个人的友谊总是不进则退，两者之间没有静止的平衡状态。
2、真正的忘记，是不需要努力的。每个人的电话本里，都会有那么一个君永远不会打，也永远不会删的号码；每个人的心里，都会有那么一个君永远不会提，也永远不会忘的人……
3、虽是有缘无份，但愿在以后的日子里，臣妾能在君的记忆中增加一份美好的回忆，能通过此生的努力，修满来世的情份。
4、我描绘了一个美好的未来，现在只想要努力，让自己有资格拥有它。
5、当你沉浸在快节奏的生活中，喘不过气来时，放慢脚步，仔细想一想，其实努力追求一万个美丽的未来，都抵不上一个温暖的现在。
6、只有温柔的月亮出来时，我才努力绽放。
7、一般提拔对于被提拔者来说，那是巨大的工作动力。力的产生在于每一位员工都不希望自己被看走眼而成为无法扶起的阿斗，因此会承担起提升工作绩效的压力；动力的产生则在于——提拔是一种信任，而信任是最好的激励。
8、生活的容纳告诉我们要经得起失败的考验，老师的批评长辈的训斥，跌倒是为了能更坚强的站起来，老师的批评家长训斥是为了能完善自己。我们要经得起风雨的敲打，在最后一次仍能坚强地站起来。
9、终于发现，长大的含义除了欲望，还有勇气。责任。坚强以及某种必须的牺牲，在生活面前我们都是孩子，其实我们从未长大，还不懂爱和被爱。
10、学会放下，学会遗忘，学会坚强起来，这是人生的必经之路。
11、不好意思，姑娘们，我多么希望你们能做些别的事情，一些来自于你们最初的梦想的事情。
12、我要的，你从不愿给我，你却说你给你起。我习惯一个人在城市的走道上手插口袋漫步徜徉，没有目标，没有终点，我只是想这样一步一步的`走下去，走到自己筋疲力尽为止。
13、确立目标，然后奋起直追。而这追求的过程，就是你最大的幸福与快乐。千金难买。
14、忍得住伤痛，才是强者的风姿。
15、意志坚强的人，能以顽强的精神、百折不挠的毅力，战胜挫折和困难，实现自己的目标。
16、处事须精明，待人要糊涂；人生对一些事物要做到能看清、看透，但不看穿。看清，需要智慧；看透，需要阅历；不看穿，则需要一种胸襟。有这种胸襟的人，其精神世界一定是丰富的，也是多彩的。
17、在这三年的求学生涯，我们找到了自己应该走的路，以后的路我们还会遇到各种各样的人，各种各样的事情，那是我们成长的过程，是这些干涩生活的调味剂。
18、世界上最可恶的男人就是他努力的追你得到了你。然后你爱上了他，他又爱上了她。
19、_风水轮流转，老大争着当_，今年会不会又轮到你家了呢？
20、梧桐真不甘衰谢，数叶迎风尚有声。——张耒《夜坐·庭户无人秋月明》
21、失败只不过意味着你跌倒以后面对的两种选择，是选择爬起来还是选择继续躺在地上。
22、不管你是男是女，都要有一个好的形象，不要你穿什么品牌，但是你要整洁干净。
23、任何人都可以不相信你，但是你自己不能不相信自己。
24、世界就是这样的不公平，你想要公平就得靠自己争取。
25、再深的记忆也有淡忘的一天；再爱的人，也有走远的一天；再美的梦也有苏醒的一天。早安！
26、人穷得时候钱要花给别人富的时候钱要花给亲人和爱人！很多人都做颠倒了。
27、勤于反省，才有不断进步的可能。
28、人生这条路出发咯，我就没有想过会好好的回去了，当它谢幕时再美，再凄凉都和自己没有关系了。
29、人的一生就像爬山，你总以为山顶才是目的，那里的风景才是最好的。
30、我们不应该鄙薄自己、看低自己，因为那样等于是在自己身上加锁，把自己锁在一个不见天日的牢笼里，不能出来。要打开这把锁救自己，惟有喜爱自己、接受自己，不要对自己妄加批评。
31、总有一截青春，我们在用伤害挥霍，在用痛苦掩埋。错过的，就放过吧，就让亮丽的疤痕，见证曾经明媚的过往。
32、现在每天醒来睁开眼见到的是墙上那似阳光般的笑靥，好想哪天醒来时，第一眼所触及的是真正的那似花般甜甜的睡。
33、这一刻，终于明白，你只是我做的一场梦，现在梦醒了，你回到了原来的位置，我却不知该何去何从。
34、我相信这不是偶然，是上天告诫我要应该淡定面对人生，踏踏实实。
35、努力才能推走自己不喜欢的东西，加油吧！
36、理想是什么？它不是口上说的计划，也不是敷衍的借口，它是自己的心。
37、有时候太闲，有时候太累，人生旅途上，横竖都是路，决定今天的不是今天，而是昨天对人生的态度；决定明天的不是明天，而是今天对事业的作为。我们的今天由过去决定，我们的明天由今天决定，从今天起做一个努力的人，快乐的人，加油！
38、百无一用是书生；万般皆下品，唯有读书高！亲爱的朋友，不管怎么说，书本知识最重要，再无用，咱也是个书生！
39、一个人的梦想也许不值钱，但一个人的努力很值钱。
40、那一缕缕充满期望的阳光，是咱们前进的动力，是咱们坚强不屈的毅力。
41、先高考之忧而忧，后高考之乐而乐。
42、人哪，你可以失败，也可以从失败中站起。但是，你一定要记住，决不能习惯失败，因为你要知道，身体的疲惫，不是真正的疲惫；精神上的疲惫，才是真的劳累。船过水无痕，鸟飞不留影。舟行水上，当时哗然，船尽处，水依然。飞鸟疾行于蓝天，鸟语归时，流云依旧自在。
43、子曰：_君子求诸己，小人求诸人。_ 《论语》
44、这个世界，对着你笑的人太多太多。真心包容你的，太少太少。晚安吧！
45、青春就像卫生纸，看着挺多的，用着用着就不够。
46、快乐不是因为拥有的多，而是计较的少。
47、太阳每天都是新的，你是否每天都在努力。
48、世界上还有很多美丽的事物，如果上帝不给我们，就自己去创造。早安！
49、想说爱你，感觉太沉；想说喜欢，感觉太轻；一天天地眷恋，一夜夜的无眠，我只有数着相思的绿莹帘珠，托星月寄到你窗前。祝高考顺意！
50、莘莘学子辛苦忙，数年辛苦也芬芳。今朝好比征战场，一腔热血满胸腔。万千才思心中藏，文如泉涌书千行。面带微笑出考场，金榜题名在飞扬。坚持梦想，全国高考日，愿考生们赢得辉煌成就。
51、活得漂亮，比长得漂亮，更实在，也更实际。聪明的女生，总是努力让自己活得漂亮的。
52、爱情的本质是美好的，你如果认为爱情是残酷的，对不起！那恐怕不是真正的爱情。
53、25、成功者最有交最简单的秘法就是_一根筋_的韧劲天才的力量总比不上勤奋工作含辛茹苦的力量。才华固然是我们可渴望的，恒心与忍耐力更让我们感动。
54、愿自己能化成一颗流星，划过这眼前的黑夜，消失在世界的尽头。早安！
55、朋友是我们自己送给自己最好的礼物，没有之一。早安！
56、过去，就是那些无法难忘的日子，过了就回不去。早安！
57、乐观的人，他内心深处的悲伤，寂寞是永远不会表现出来的。早安！
58、别为不爱的人要死要活，爱情死了，但生活还在。早安！
59、正是这样的日子让我知道了我想要的是什么样的生活，只有咬牙坚持，才能得到想要的东西，虽然一切都不顺利，但总会过去。越努力越幸运，加油！
60、犯错是最好的学习，所谓_吃一堑，长一智_就是同样的道理。如果我们能从另一个角度去看待自己所犯的错误，未必不是一件好事。因为我们能从错误中吸取教训，驱使我们进步。人类因梦想而神奇，但你有没有发现你的梦想随着年龄的增长而离你渐行渐远，直到最后的消失。
61、我在浩茫的世间行走，步伐坚定，不肯回头。纵使前方山高水深，风沙肆虐，我依然听得见，梦想召唤我的声音。
62、人生确实没有办法重来，但是我们可以选择重新出发。
63、人来到这个世界不是被世界改变就是改变世界。
64、之快乐变得不快乐，通常让执念更加牢固，去改变了，却发现这一件不快乐，早已融入在日思夜想的心事里。
65、人生并不在于获取，更在于放得下。放下一粒种子，收获一棵大树；放下一处烦恼，收获一个惊喜；放下一种偏见，收获一种幸福；放下一种执着，收获一种自在。放下既是一种理性抉择，也是一种豁达美。
66、拼十年寒窗挑灯苦读不畏难，携双亲期盼背水勇战定夺魁。今朝灯火阑珊处，何忧无友；它年折桂古蟾宫，必定有君。体悟好往届高考题，触类旁通。理科生要重文，文科生要重理。文要天天看，理要天天练。
67、以前，在一个寒冷的冬天，有一个木匠带着孩子在地主家干活，木匠干活干得大汗淋漓，就一件一件把自己的衣服脱掉了。这时他想起了孩子，生怕他热着，也一件一件把孩子的衣服给脱掉了。后来孩子被冻死了。——跟着这个寓言，我们来看看_虚假同感偏差_！
68、在乎其他人怎么看你，那你会一直是他人的奴隶。
69、在六月这个美丽的季节，你曾经洒下的汗水将浇出快乐之花，你曾经付出的努力将铺出锦绣之路，愿你收获成功的喜悦，愿你享受幸福的感觉。祝高考顺利！
70. 梦想是一个说出来就矫情的东西，它是生在暗地里的一颗种子，只有破土而出，拔节而长，终有一日开出花来，才能正大光明的让所有人都知道。在此之前，除了坚持，别无选择。
励志句子摘抄作文 第6篇
在中国十四亿的茫茫人海中，有个女孩，从小对主持人这份职业就充满敬意，当主持人多好啊，天天都在电视里，感觉定很棒！而且电视里的主持人个个知识渊博、才华横溢、口才出众，有的.还 能歌善舞、琴棋书画样样精通……
小小的她不仅对他们，更对这份职业充满兴趣!！主持人总能给人们带来最新信息：时事新闻、娱乐新闻、线新闻，有的主持人还 潜伏在灾区，冒着生命危险，为_道线新闻，为人们的利益而工作着，并不亚于警察、医生、消防官兵。
这个人就是我，个怀惴梦想的开朗女孩。
励志句子摘抄作文 第7篇
每个人都在努力把生活建设得符合自己的愿望
直接或间接让自己体验美好舒适的主观感受
追求不同事物，终极目的是满意
事实与愿望一致，期望得到满足，获得满意的感觉和情绪状态
表现不同言行，终极动机是高兴
长期高兴、暂时高兴、现在高兴、未来高兴、自己高兴、他人高兴而使自己高兴
喜欢自己，成为自己欣赏的那种人
信赖自己，满意自己，感觉自己有价值，觉得自己优秀，感到自己了不起
生活、事业，不断循环追求各方面的满足
让自己、自己的言行、自己的情况，变得令自己喜欢、欣赏、满意
感到有能力实现理想，感到有信心掌控未来
获得向往的兴奋与满足，体验内心的坦然、踏实、安稳
追求各种事物，满足各种需要，最终得到快乐和满足的感觉
让情况符合自己的愿望或价值观，获得令自己满意的感受
满意选择，满意自己，满意状况
喜欢，乐意，开心，兴奋，感动；自信，自尊，安心，尽情，过瘾
自我认可、自我肯定、感觉自己很棒
价值感、安全感、存在感；效能感、自豪感、成就感
实现的形式各异：或内心坚定的自我肯定，或借助外物的拥有赢得他人认可，继而形成自我肯定
实现的媒介和载体各异：财产、权势；事业、家庭；豪宅、名车；美貌、智慧；文学、艺术；商业、政治……
追求物质，获取资源，实现其使用价值，获得占有感、安全感、优越感
追求事业，实现目标，赢得关注、认可、重视、敬仰，获得成就感
追求情感，家庭、亲人、朋友，获得归属感
追求功名，一个时期被崇拜、被赞许、被肯定为有能力，获得满足感
利己是人的本能；利人让自己感到满足方可利人
从自己的价值判断出发，做出有利于自己利益的行为
渴望获得利益
本能利益，如自由
物质利益，如金钱
情感利益，如家庭责任
精神利益，如社会责任
寻求需要满足
满足感需要，获取生存的物质基础，衣、食、住、行、性等
安全感需要，获取社会保障，健康、财富、工作、福利等
归属感需要，获取情感交往，爱与被爱的亲情、友情、爱情等
存在感需要，获取认可和尊重，真诚、平等、友善、魅力等
成就感需要，获取发展和成就，梦想、贡献、作为、努力、自由等
渴望拥有快乐、自由、关爱、亲密、安全、力量、热情、舒适
想要避开拒绝、愤怒、挫折、孤独、沮丧、失败、羞耻、内疚
所有人存在于同一个客观世界，每个人又拥有自己的主观世界
幸福，快乐，满足……所有的情绪和感受，都来自主观世界，同时受客观世界影响
主观世界的一切，由自己创造和掌控
珍宝珍贵的唯一理由是，人们认为它有价值；重要之事，美丽之物……同理
自己认为事物是什么，实际上事物对于自己就是什么
喜欢的事物，就是好的、美的
相信情况是怎样，感受就是那样，事情对于当事者也就是那样
认为得，就是得；认为失，就是失
愉快，对情况感到满意；痛苦，对情况感到难过
愉快，痛苦，都是内心的感觉，所有满意因素与不满意因素的综合
与发生的事情有关，决定因素是当事人对事情的'看法
觉得自己是什么，自己对于自己就是什么
每个人最关心的人，就是自己，自己对自己的看法最有意义
他人评价好或不好，自我认可则好，自我不认可则不好
状况美妙或糟糕，取决于自己怎么看自己、用谁的标准衡量、评价自己
对自己的认可或否定，决定自己的价值和感受
坦然接纳、认同自己
以自己乐观的心境，创造有利的自我状态和环境条件
任何事物形态，都只是一种客观存在
对这种事物形态的看法，由自己主观判断形成
存在的人事物，总会处于某种客观状态
每个人都可以根据自己的经历、见识、观念，产生一些对于自己正确的观点和评价
每个人对同样的外界刺激，都有自己的独特感受
对于每个人自己，感受比事实更有意义
客观世界，一直是它该是的样子，人有各种看法、情绪、感受，都由个体主观加上
区别对待主观感受与客观状况，主观可以由个体自己控制
不能掌控世界，却可以掌控生活
情况轻松，内心舒适或糟糕；情况艰辛，内心舒适或糟糕
与朋友嬉闹，被打一拳，会痛，不会伤心愤怒
尽管任务艰难、令人劳累烦闷，做着想做之事的人依然欣喜满足
感觉到世界很乱，不是世界真的乱，实为自己内心乱
有一个坏消息一个好消息，坏消息是没有那个好消息，好消息是没有那个坏消息
无论个人情况如何，社会在欲望和利益驱使下运转着，地球在引力作用下转动着
人的代表性感受有三种，痛苦，平淡，快乐
以乐观态度看待问题，痛苦变成痛快，平淡变成坦然，快乐变成兴奋
怎么看待事情本身，怎么看待自己，接下来怎么做，自己决定
情况不尽人意，只是事情糟糕、情绪糟糕，不是人糟糕
焦点不公平，所以感觉不公平
事物本为一种客观存在，没有得失之分，主观评判导致得与失的感觉
较劲都是与自己过不去，生活已经很不容易，放过自己
宽容、理解、感恩都是对自己好，不计较得失多少、公平不公平
包容多，挑剔少，眼中的世界自然美好
